Hvad er metakognitiv terapi? Og virker det?
I blogindlægget her vil jeg gerne dykke dybere ned i, hvad metakognitiv terapi er, og hvordan du kan få gavn af behandlingsformen. Metoden er effektiv mod flere forskellige psykiske lidelser som angst, depression, OCD, PTSD og stress, men kan også bruges som coaching. Det kan være for dig, der er leder af en virksomhed og …